一日たった3分から始めるスマホ活用術で、すべての自由を手に入れる実験室。

日本人は頑張れよ 頑張りますと 言う言葉をよく使います。 頑張るの意味のひとつは 我を通すということ。 もうひとつの意味は 猛烈に努力 忍耐するという意味。 頑張らないで、 知恵と工夫 を共に考えましょう。…と 相手に役に立つ 自分の小さくても できること 考えて行動しましょうと、 身近なことから 誰かに想いをよせて。，。 今日もありがとう。

震災関連支援情報を一覧表にしています。 情報は常に更新しています。 編集権限をオープンにしました。 必ず出典先を明記していただけるとうれしいです。 https://goo.gl/LbWvMN 表計算ソフトを使ったことがある方で 現場に役立ちそうな情報を優先的に 情報入力作業に ご協力お願いします。

日常の小さな奇跡を感じよう！ 小さな奇跡を起こす人に廻ろう⁉ 相手の何気ない ひとつのキラキラを 声に出して伝えよう！ 相手の目を観て お礼を言ってみよう。 何か買い物をしたとき 全然知らない人でも、 相手の健康や幸せを 勝手に祈ってみよう。 誰かのために 今の自分ができること それが小さな祈りでも 気がついたときに 相手の気持ちを想いを よせてみよう。 下ばかり向いている人に 心のなかで 歌を歌って上げよう❗ 何かを奪い取る行動から 何かを創りだす行動へ切り替えよう。 あなたの日常的な奇跡の記録をつけよう あなたの周りは 朝起きてた時から 夜寝るまで奇跡で溢れていることに気がつくはず。 ちょっとした奇跡を感じることで ますます奇跡を観て 奇跡の音を聴き 奇跡の匂いを感じ 奇跡の瞬間に触れることだろう 日常の食事で 旬の味を感じるよろこびを 噛み締め奇跡の季節を感じることでしょう。

問題とは 人が否定的な感情を 付着させている 特定の状況である。

１）額(右眉毛の左眉毛の間のちょっと上）に 人差し指を当てて３０秒その接触点に集中し、感じることに集中する。 ２）上前歯裏に舌先を当てて３０秒その接触点に集中し、感じることに集中する。 ３）両膝に両手を乗せて右手中指と左中指の接触点に集中し、３０秒感じる。 ４）次の思考はどこから現れるのだろうか？と質問した瞬間を感じる。 ５）次の思考はどんな色だろうか？ ６）次の思考はどんな香りがするだろうか？ ７）次の思考はどんな味がするだろうか？ ８）次の思考はどんな感触だろうか？ 思考と思考の「間あいだ」に気づいてみよう！ そこには無限の可能性と思考の源泉がある。 ９）両手を大きく広げ、十字の形になる左手の甲を見る、次に右手の甲を見る。 　　その間に何を見たか？自分自身がそこにいるはず。 この秘法をあなたは何に使いますか？ これ以上知りたい人はコメントを・・・ 奥が深いですよ。